Created: 01-23-21
Last Login: 01-23-21
lokertysados9
Codziennie jedzenie ok. 2 łyżek oleju rzepakowego zupełnie pokrywa zapotrzebowanie na kwas linolenowy (ALA) z rodziny omega-3 - zalety oleju rzepakowego. Olej rzepakowy zawiera najmniej spośród wszystkich olejów roślinnych niepożądanych z punktu widzenia żywieniowego nasyconych kwasów tłuszczowych. Dodatkowym zasadniczym elementem wpływającym na atrakcyjność oleju rzepakowego stanowią obecne w nim witaminy: E i K oraz prowitamina A.