Created: 04-09-21
Last Login: 04-09-21
kosmetyczny
Najlepszy serwis kosmetyczny https://ekosmetyczki.pl/. Codzienne porady i wskazówki na temat pielęgnacji urody oraz stosowania kosmetyków. Artykuły pisane są przez profesjonalne kosmetyczki i pracowników służby zdrowia. Portal eKosmetyczki.pl to doskonałe źródło rzetelnej wiedzy dla każdego.
Istnieje wiele różnych przyczyn powstawania zmarszczek, różna jest też nasza zdolność do ograniczania ich szkodliwego wpływu na stan naszej skóry. Zrozumienie, jak te czynniki wpływają na twoją skórę, jest podstawowym pierwszym krokiem dla każdego, kto chce zmniejszyć widoczne oznaki starzenia.
Wiele czynników wpływa na różne rodzaje zmarszczek, które na przestrzeni lat nabiera na skórze każdego człowieka. Niektóre wywodzą się całkowicie z naszych własnych wyborów życiowych, podczas gdy inne są całkowicie poza naszą kontrolą. Ogólnie jest to mieszanka tych dwóch - nie możemy całkowicie uniknąć wpływów, które prowadzą do powstawania zmarszczek, ale możemy podjąć znaczące kroki, aby zminimalizować zagrożenia dla naszej skóry.
Naukowcy lubią dzielić przyczyny powstawania zmarszczek na wewnętrzne - od wewnątrz - i zewnętrzne - od zewnątrz. Chociaż, jak zobaczymy, nie zawsze jest to trudne i szybkie rozróżnienie.
Genetyka
Starzenie się jest wrodzone - nasz rozwój fizyczny jest częściowo zaprogramowany od poczęcia do starości. Z biegiem lat cząsteczki DNA tworzące nasze geny ulegają degradacji, uniemożliwiając replikację coraz większej liczby komórek, co prowadzi do pomarszczonej skóry. Ale nie wszyscy doświadczają tego procesu w tym samym tempie. Na przykład osoby o jaśniejszej karnacji są bardziej narażone na działanie promieni słonecznych i szybciej pojawiają się zmarszczki. Nasze zrozumienie złożonego związku między genetyką a starzeniem się jest dalekie od pełnego, ale jeśli twoi starsi krewni bardzo cierpieli z powodu zmarszczek, dobrym pomysłem jest podjęcie rozsądnych środków ostrożności, aby jak najwcześniej zapobiegać powstawaniu zmarszczek .
Hormony
Estrogen wpływa nie tylko na zmarszczki, ale także na grubość skóry, ukrwienie i nawilżenie. Obniżenie poziomu estrogenów w okresie menopauzy często stanowi znaczący punkt zwrotny w kondycji skóry kobiety; z tego powodu kobiety generalnie mają więcej zmarszczek niż mężczyźni. Hormonalna terapia zastępcza jest uważana za skuteczną terapię zmarszczek u kobiet w okresie menopauzy, chociaż wiąże się ona również z szeregiem zagrożeń i skutków ubocznych.
Wolne rodniki
Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki (zwykle tlen) z niesparowanymi wiązaniami elektronowymi, które mogą wywoływać szkodliwe reakcje łańcuchowe w organizmie. Oprócz zmiany DNA i zwiększania ryzyka raka, wolne rodniki tworzą również wiązania krzyżowe między tłuszczami i białkami w skórze, uszkadzając jej kolagen strukturalny i prowadząc do powstawania zmarszczek.
Spożycie wolnych rodników jest zwiększone przez ekspozycję na światło UV i zanieczyszczenia środowiska; Zwiększenie spożycia naturalnych przeciwutleniaczy zapewnia pewną ochronę przed szkodliwymi czynnikami, jakie powodują. Ponieważ jednak wolne rodniki są również wytwarzane w organizmie w ramach naturalnych procesów metabolicznych, nie można całkowicie uniknąć szkód, które wyrządzają - zwanych stresem oksydacyjnym.
Glikacja
Inny naturalny proces wywołujący zmarszczki opiera się na cukrze - glukozie, niezbędnym paliwie komórkowym. W ten sam sposób, w jaki cukier powoduje brązowienie mięsa podczas gotowania w wysokiej temperaturze, białka, takie jak kolagen w naszej skórze, ulegają przemianie (choć znacznie wolniej) pod wpływem wysokiego poziomu glukozy. Znany jako glikacji, proces ten prowadzi do włókien kolagenowych w skórze rośnie sztywne i kruche, co powoduje zmarszczki się pojawiać.
Transformowane białka lub AGE (końcowe produkty zaawansowanej glikacji) same uszkadzają skórę na wiele sposobów. I one się utrwalają, podobnie jak wolne rodniki. Chociaż nie można całkowicie uniknąć glikacji, dieta uboga w cukry i węglowodany ma znaczące korzyści w zakresie przeciwdziałania starzeniu się.
Słońce
Zdecydowanie najważniejsza przyczyna powstawania zmarszczek, promieniowanie UV w świetle słonecznym, bezpośrednio uszkadza strukturę kolagenu i elastyny, które nadają skórze siłę i elastyczność. Enzymy są wytwarzane w celu naprawienia uszkodzeń, ale naprawy nigdy nie są doskonałe, a włókna kolagenowe tworzą nierówną matrycę blizn słonecznych, które ostatecznie prowadzą do zmarszczek. W wyniku tego procesu powstają również wolne rodniki, które trwają i powodują dalsze szkody.
Wszelka ekspozycja na światło słoneczne (lub solarium UV), która powoduje ciemnienie lub zaczerwienienie skóry, stanowi uszkodzenie. Częsta ekspozycja na promieniowanie UV bez ochrony przeciwsłonecznej może mieć poważne skutki w dłuższej perspektywie. Ale to nie znaczy, że musisz całkowicie unikać słońca - w końcu światło słoneczne jest istotnym źródłem witaminy D.Należy jednak nosić filtry przeciwsłoneczne i ograniczyć czas spędzany na słońcu bez kremu do zaledwie jednego kilka minut.
Palenie
Nie powinno już dziwić, że palenie jest niezdrowe, ale dopiero staje się jasne, jak źle papierosy mogą wpływać na wygląd skóry. Dym papierosowy zawiera setki aktywnych składników - niektóre wyzwalają enzymy, które uszkadzają kolagen i elastynę w skórze. Inne składniki same w sobie są szkodliwymi wolnymi rodnikami, a palenie może również obniżyć poziom witaminy A - przeciwutleniacza, który chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Co więcej, palenie znacznie ogranicza ukrwienie skóry, zmniejszając dopływ składników odżywczych i tlenu, których skóra potrzebuje do naprawy, a także powoduje charakterystyczny matowy odcień skóry „twarzy palacza”.
Wyraz twarzy i pozycja do spania
Twarz nie jest statyczna. Gdy żyjemy, powtarzające się ruchy i naciski pozostawiają swój ślad. Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajony do spania w tej samej pozycji każdej nocy, spróbuj trochę pomieszać - ponieważ skóra traci siłę i sprężystość z wiekiem, nocny nacisk poduszki może spowodować trwałe zagniecenia.
Zmarszczki tworzymy również w ciągu dnia. Dynamiczne zmarszczki mimiczne, które zwykle tworzą się wokół obszarów mimicznych przy oczach, czole i wokół ust. Z biegiem lat używanie mięśni twarzy do uśmiechania się, marszczenia brwi i śmiechu pozostawia napięcie, które wraz z utratą elastyczności naszej skóry może wyryć zmarszczki na twarzy. Bez odpowiednich okularów lub soczewek kontaktowych słaby wzrok może mieć swoje żniwo, ponieważ mrużenie oczu pogarsza zmarszczki wokół oczu.
Znasz swojego wroga
Zrozumienie, w jaki sposób powstają zmarszczki, jest pierwszym krokiem do zapobiegania im. Chociaż niektórych przyczyn nie da się uniknąć, wiedza jest nadal najlepszym przygotowaniem do obrony przed zagrożeniami dla stanu skóry i doboru najlepszych zabiegów na zmarszczki, aby Twoja skóra wyglądała gładko i młodziej.
Źródła:
https://guides.co/p/uroda-zdrowie
https://cycling74.com/author/6067037771292741e27da682
http://cs.astronomy.com/members/uroda/default.aspx
https://redpah.com/profile/312272/paznokcie
https://upverter.com/profile/usta/
https://worldbeyblade.org/User-makija%C5%BC
http://www.bobscruises.com/user/zmarszczki
https://www.zintro.com/profile/zia9981455
https://www.vidlii.com/user/zmarszczki
https://onedio.co/profile/zmarszczki