Created: 02-11-23
Last Login: 02-11-23
balabilland
در این بخش به چند مورد از خواص آن که موجب شده یکی از غذاهای پیشنهادی پزشکان باشد اشاره خواهیم کرد. میگو سرشار از پروتئین است هر ۳ اونس میگوی پخته شده معادل ۲۰ گرم پروتئین است. مصرف میگو موجب می‌شود به مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و چیزی نخورید؛ بنابراین برای افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند گزینه مفیدی است. میگو از غذاهای مفید دوران بارداری است خوردن غذاهای دریایی در دوران بارداری به شدت توسط پزشکان توصیه می‌شود؛ زیرا در رشد عصبی شناختی جنین اثرات شگفت‌انگیزی می‌گذارد. هم چنین بانوان شیرده و کودکان که در سن رشد هستند بهتر است میگو را در برنامه غذایی خود قرار دهند. میگو برای بیماری‌های تیروئیدی مفید است مصرف میگو دو ماده مغذی ید و سلنیوم را که برای عملکرد صحیح غده تیروئید بسیار مهم است را برای بدن فراهم می‌کند و سطح هورمون تیروئید خون را در یک حد مطلوب نگه می‌دارد.
میگو باعث تسکین التهاب در بدن می‌شود التهاب مزمن در نقاط مختلف بدن خطر تخریب مسیر‌های عصبی و ایجاد سرطان را به دنبال دارد. مصرف میگو به درمان مشکلات التهابی مانند درماتیت که نوعی التهاب پوست به شمار می‌رود کمک می‌کند. همچنین این گوشت سفید برای التهاب مجاری ادراری، واژن و رحم در بانوان نیز مفید واقع شده است. میگو به سلامت سیستم گوارشی کمک می‌کند اگر معده شما درگیر عفونت شده و بافت آن آسیب دیده است، حتما میگو را مصرف کنید تا اثر آن را در تسکین دردهای معده مشاهده نمایید.
سخن پایانی با توجه به تمام موارد گفته شده در بالا و برای تجربه کردن این خواص شگفت‌انگیز حتما ماهی ومیگو را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید تا سلامت جسمی را برای شما به ارمغان بیاورند. البته اگر اکنون درگیر بیماری خاصی هستید پیشنهاد می‌شود قبل از مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنید. اما برای خرید ماهی خوراکی باکیفیت باید به یک فروشگاه معتبر و خوشنام مراجعه کنید که مواد مرغوبی را در اختیار شما قرار دهد. شما می توانید جهت خرید ماهی شیر،ماهی حلوا و میگو به فروشگاه اینترنتی ناخداطاهر مراجعه کنید و از خرید محصولات ماهی ومیگو این فروشگاه نهایت لذت را ببرید.